<ruby id="ndh1x"></ruby>

<form id="ndh1x"></form>

<th id="ndh1x"></th>
<form id="ndh1x"><ruby id="ndh1x"><dl id="ndh1x"></dl></ruby></form>

<em id="ndh1x"></em>
    <noframes id="ndh1x">

    News List
    ——   中心動態   ——
    如何提升孩子專注力,教您提升注意力的超簡單方法!
    發表于 2021-12-23 | 158次閱讀 | 作者 管理員 | 來源 本站

    您的孩子是否也有以下幾個問題:

    上課聽課不完整,下課就忘了;
    非常容易走神,總是心不在焉;
    寫作業、做題很容易馬虎;
    做事很磨蹭拖拉,總有借口拖延;
    ......

    以上情況若經常發生,說明孩子有注意力不集中的狀況??!


    很多家長認為小孩子的天性如此,注意力不集中是件小事,長大后就會好轉。


    其實不然,正所謂:“書癡者文必工,藝癡者技必良”,從小培養孩子的專注力可以提高孩子的學習能力,鍛煉孩子的毅力,提高孩子自信心。


    當孩子能夠專注做一件的時候,他們就會主動去探求未知的東西,尋求解決問題的辦法。這樣可以幫助孩子克服散漫的習慣,能夠沉著冷靜地處理問題,更能體驗到有所成就的快樂,孩子會更自信!


    圖片


    那么,家長能對提升孩子的專注力做些什么準備呢?


    8 種方法培養和保護孩子專注力


    01

    學習定時改為定量




    很多家長都會給孩子規劃出特定的時間段進行學習和寫作業,可以嘗試把學習任務改為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(休息半小時或娛樂10分鐘)。


    當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。堅持下去就會讓孩子有自信去集中精力做好一件事。


    02

    不干擾孩子做好他喜歡做的事情




    當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。


    03

    減少嘮叨和訓斥




    教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。


    04

    大聲讀書有利于訓練注意力




    每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷,他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。


    05

    營造一個能專注的學習環境




    孩子的書桌上或房間內,只能放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品;孩子使用的文具要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當作玩具來玩;


    孩子學習的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾,為孩子創設安靜、整潔的環境。


    06

    不要給孩子買過多的玩具




    我們經??吹竭@樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具,可是孩子往往是一會兒玩這個,一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。


    07

    讓孩子一次只做一件事情




    人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。


    所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放音樂。


    08

    智力訓練




    買一些智力訓練的書,每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。


    時間不可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練??梢越o予紅五星獎勵或打分。


    圖片


    個親子互動小游戲,練出專注力


    再為大家推薦幾個增加親子互動和提升孩子專注力的小游戲,在孩子玩的過程中,或者父母參與的過程中,要給孩子獨立思考的機會,只有不被打擾的獨立思考才能讓思維持續深入下去,專注力隨之形成。





    1、數字傳真





    訓練方法:

    家長準備幾串系列數字,然后將每個數字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。


    例如:家長讀“536871546”孩子聽完之后在紙上寫:536871546






    2、詞語思維





    訓練方法:

    家長每念一個詞語,孩子認真聽,當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。


    例如:

    凳子、課桌、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業本、葡萄、空調、電風扇、電話機、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀劍。






    3、和孩子一起拼圖





    訓練方法:

    拼圖能鍛煉孩子的觀察能力,孩子在拼圖時,很容易投入,不知不覺中,能坐定的時間就長了,注意力集中的時間也長了。


    溫馨提示:

    爸爸媽媽和孩子一起拼圖時,要積極鼓勵孩子將圖拼完整,并逐步增加拼圖的難度,家長還可以把孩子拼好的圖裱框掛在家中,讓孩子體驗一下成就感。






    4、尋找地圖





    訓練方法:

    可以讓孩子在地圖上尋找一個不太熟悉的地方。這張地圖,可以先從簡單的中國省份圖開始訓練,等孩子查找能力增強之后再找復雜的地圖進行訓練。


    這個游戲能提高觀察時集中注意的能力。






    5、反口令游戲





    訓練方法:

    這是一個非常有趣的游戲,不僅可以鍛煉孩子的專注能力,而且還能鍛煉孩子的反應能力。


    比如:

    我們可以說“站起來”,那孩子就要做“坐下”的動作;我們說“向左轉”,那孩子就要“向右轉”。



    每個孩子都是一個小天使,

    尤其是專注的時候最可愛。


    當然,培養孩子的專注力的方法還有很多,其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質,家長可以根據自己孩子的個性特點,采取適當有效的方法,有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你足夠耐心,相信你一定會收獲一枚專注可愛 的小天使。



    中心動態

    心理咨詢專線:13419364080(熊老師) 遂寧市心啟點教育咨詢有限公司  Copyright © 2021 備案號:蜀ICP備2021002097號-1 技術支持:綿陽力嘉科技
    精品福利一区二区三区免费视频